BEE MINDFUL
Groupe de pratique de pleine conscience
Développement de vos compétences intérieures (IDGs)
RV le troisième mercredi du mois de 19h à 19h40 CET (heure de Paris) par zoom
Pour vous former, vous inspirer et vous donner les moyens d'être une force positive de changement dans la société et de trouver une façon plus utile de considérer vos vies et celles de ceux qui vous entourent.
🌿 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui portent ou souhaitent porter un engagement en faveur du développement durable : dirigeant·es, responsables RH, RSE, ou tout simplement curieux·ses de découvrir les Inner Development Goals (IDGs).
Ce moment est pour vous, si vous avez envie de contribuer autrement, en commençant par vous.
🌟 Ce que vous allez vivre
Un espace pour respirer, se reconnecter et explorer ses ressources intérieures.
À travers des pratiques de pleine conscience, des temps de réflexion, d’échange et d’inspiration, vous cultiverez les compétences humaines clés pour transformer en profondeur votre manière d’être, de diriger et de contribuer.
🍃 Quels bénéfices ?
Faire une vraie pause dans l’agitation du quotidien
Créer de l’espace mental et émotionnel
Prendre du recul et retrouver du sens
Renforcer votre alignement et vos ressources intérieures
Avancer avec plus de clarté, de justesse… et d’impact 🌍
Vos instructrices Carine Despretz & Barbara Loyer
BARBARA LOYER
COACH & INSTRUCTRICE PLEINE CONSCIENCE MBSR
Barbara Loyer est Instructrice accréditée MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) par l’université de Brown, USA.
Sa formation MBSR :
• Mind Body Medicine avec Saki Santorelli et Florence Meyer en septembre 2016 - 8 jours
• Programme de pleine conscience MBSR de 8 semaines de l'Université Complutense de Madrid avec Nirakara en mars 2017 - 28 heures
• Neuroplasticité positive avec Rick Hanson en juin 2017 - 2 jours
• Formation des professionnels au programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience "Mindfulness Tools" & « MBSR Fundamentals » avec Lynn Koerbel et Ana Arrabé en décembre 2017 - 10 jours
• Formation au dialogue et à l'indagation dans le cadre d'interventions basées sur la pleine conscience : « Remembrance » avec Saki Santorelli en mai 2018 - 3 jours
• Retraite de pleine conscience avec Patricia Genoud-Feldman en août 2018 - 5 jours
• Pleine conscience interpersonnelle : cultiver la présence dans les relations « Insight dialogue » avec Phyllis Hicks et Florence Meleo-Meyer en octobre 2018 - 5 jours
• Programme CCT pour cultiver la compassion de 8 semaines avec Gonzalo Brito en mars 2019 - 20 heures
• Retraite de pleine conscience avec Bob Stahl en juin 2019 - 5 jours
• Cours de neurosciences "Connais ton cerveau, connais ton corps" avec Nazareth Castellanos de janvier à juin 2019 - 45 heures
• TAI (Teacher Advancement Intensive) avec Florence Meleo-Meyer et Lynn Koerbel en avril et mai 2020 - 9 jours
Et elle continue de se former depuis...
CARINE DESPRETZ
INSTRUCTRICE DE PLEINE CONSCIENCE & FORMATRICE
Vision : « Remettre un peu de magie dans la vie et prendre la joie comme curseur dans le développement des projets. »
Spécialiste : En tant que facilitatrice en méditation de pleine conscience et formatrice en intelligence émotionnelle, elle aime transmettre les outils et pratiques qu’elle utilise au quotidien.
Portrait : Enthousiaste, chaleureuse et bienveillante, elle met son écoute et son empathie au service des autres pour les aider à prendre conscience de leurs talents et s’appuyer dessus.
Parcours Professionnel
Co fondatrice de “Pionniers pour demain”
en charge du pôle formations, proposant des ateliers Mindful@work, créativité, gestion des conflits
Accompagnement d’équipes, séminaires, comex, codir
Club des “Pionniers dans l’âme”, accompagnement de 15 dirigeants issus de grands groupes, ETI, PME, Start up sur 1 à 2 ans pour les aider à puiser courage et élan pour faire face aux enjeux sociaux et environnementaux
Workshops écoute profonde auprès de femmes dirigeantes
FORMATIONS
Formation Theory U, MIT, Otto Scharmer 2024
Formation au Travail qui relit (Joanna Macy), par Ressource Mindfulness 2023
Formation à l’entreprise régénérative, Axa Climate, programme Butterfly 2023
Fresque du climat, fresque de l’entreprise régénérative 2020 et 2024
formation en intelligence émotionnelle, CNV, Codev par Flyaway 2018
Mindfulness en entreprise, par Sébastien Henry 2018
EDHEC 1995
Licence Sc Eco, Paris II, ASSAS 1993